آنچه مجموعه میگوید
تأکید دکتر هلاکویی بر خواب شبانه و ساعت ثابت
دکتر هلاکویی در بحث الگوی خواب، بر خوابیدن در شب و داشتن ساعت نسبتاً ثابت خواب و بیداری تأکید میکند. او شببیداری و روزخوابی را با مشکلات انرژی و حالت روانی مرتبط میداند. بخشی از توضیح او درباره ترشحهای بدن در تاریکی در زیرنویس روشن نیست و نمیتوان آن را به نام دقیق یک هورمون یا سازوکار تبدیل کرد.
عبارت «ترشح بسیاری از قدرت» در زیرنویس مخدوش است و بخش فیزیولوژیک توضیح نیازمند بررسی صوت است.