به خواب دیدن هم نیاز داریم

…دنباله جمله پیش از این نقل شده است. دقیقهست. نکته جالب این است که در پایان این ۹۰ دقیقه در انسان و در خصوص کودک بعد از ۲ سالگی یا کمی بعد از یک سالگی در پایان این مرحله آنچه که به عنوان رویا یا خواب دیدن هست اتفاق میفته یعنی من و شما آنچه را که به عنوان خواب می‌دانیم ظاهر میشه به همین دلیله که اگر کسی ۷ ساعت و نیم می‌خوابه ۵ دوره خواب دیدن یا رویا داره که از حدود ۵ ۶ ۷ دقیقه آغاز شده و تا حتی ۲۵ دقیقه ادامه پیدا می‌کنه و این نشانه اون هست که من و شما نه تنها احتیاجی به خواب برای رفع نیازهای فیزیکی داریم احتیاج به خواب دیدن برای رفع نیازهای روانی داریم و مطالعات نشون میده که اگر من و شما از خواب محروم باشیم هم حالت فیزیکی و روانی ما برهم می‌خوره به طوری که سه شبانه روز نخوابیدن معمولاً با خودش افسردگی میاره و اگر افراد رو در مرحله خوابیدن قرار بدن اما به اون‌ها اجازه ندند که خواب ببینن و یا رویایی داشته باشن نتیجه تقریباً همین هست به طوری که بعد از ۳ یا ۴ روز افسردگی و حالات بد دیگر روانی قطعیست و در نتیجه من و شما نه تنها احتیاج به این داریم که بخوابیم احتیاج به این داریم که خواب این جمله در متن اصلی ادامه دارد.…

…دنباله جمله پیش از این نقل شده است. ببینیم و اگر کسی به دلیلیست کمتر خواب ببینه یا مانع خواب دیدن او بشن اولین فرصتی که پیدا می‌کنه تمام اون خواب رو باید جبران کنیم. اما اگر کسی خواب سنگین رو داشته باشه، خوابی که امواج مغز در حد دلتا و تتاست یعنی بین ۱/ دوم سیک در ثانیه تا ۷ سیک در ثانیه هستن خوشبختانه خواب خودش رو به خاطر نمیاره. بنابراین کسانی که مدعی هستن من خواب نمی‌بینم کسانی هستند که از خواب عمیق برخوردارند و به خاطر عمق این خواب هست که معمولاً رویایی رو به خاطر نمیار و کسانی که خواب سبکی دارن می‌تونن نه تنها خواب خودشون رو به خاطر بیارن حتی در وقت خواب دیدن نوعی هوشیاری و آگاهی داره اما نکته مهم در این جمله در متن اصلی ادامه دارد.…