توضیح و منبع
شرط اول: تو تویی و من منم
دکتر هلاکویی معنای اول حرمت نفس را می‌گوید: تفکیک — همانگونه که تو با پوست فیزیکی خودت موجود دیگری هستی، من هم از تو جدا و متفاوتم. به گفته او شرط اول این است که فرد خود را از دیگران متفاوت ببیند، نه مانند برخی فرهنگ‌ها که همه چنان درآمیخته‌اند که تفاوت خود و غیر خود دیده نمی‌شود.
۱ بخش از متن اصلی که این مطلب بر آن تکیه دارد
تماشای همین بخشاز ۱۰۸:۴۳ · قسمت ۳
حرمت نفس در مرحله اول معنایش این هست که تو تویی و من یعنی به تفکیکی و تفاوتی قائل میشه. خود رو با دیگری آمیخته و یکی نمی‌بینه. مفهوم حرمت نفس به این معناست که تو همانگونه که با پوست فیزیکی خودت موجود دیگری هستی و از من هم با پوست فیزیکی خودم که اینجا جنبه روانی داره از تو جدا و متفاوت هستم بنابراین شرط اول حرمت نسل در جوامعی پیدا میشه یا شرط اول چنین هست که فرد خود رو از دیگران مختلف و متفاوت ببیده نه در برخی از فرهنگ‌ها که همه آنچنان با هم درآمیختن که تفاوتی بین خود و غیر خود رو من نتونم بدم. دوم اینکه این جمله در متن اصلی ادامه دارد.
عبارت‌های اصلی از زیرنویس همان قسمت نقل شده‌اند. روش کار و محدودیت‌ها در درباره منابع توضیح داده شده است.