فصل ۰۲ از ۸راهنمای سه سال اول
یک موضوع، با نگاهی دقیقترساعت مغزی، جای خواب، بیدارشدن‌های شبانه، و خواب خود پدر و مادر.
شروع مطالعه
راهنمای این سن و موضوع، همراه با پیوند تمام نکته‌های مشترک.
گزیده برای ۱ تا ۳ ماهگی
انجام بدهیدمراقبت شبانه را نوبتی تقسیم کنید تا دیگری استراحت کند.
انجام ندهیدبرای هر بیداری، هر دو نفر را از خواب محروم نکنید.
خواندن توضیح و منبع
پیشنهاد مطرح‌شده در مجموعه
دکتر هلاکویی در برابر جدال بر سر اینکه چه کسی بیدار شود، پیشنهاد می‌کند یکی یک‌شب‌در‌میان از کودک مراقبت کند و دیگری استراحت کند تا هر دو و کل خانواده استراحت لازم را داشته باشند.
پیشنهاد مطرح‌شده در مجموعه
دکتر هلاکویی در کنار تأکید بر یکنواختیِ خواباندن، پیشنهاد می‌کند محل و شیوه خواب روز با شب متفاوت باشد. خاموش کردن چراغ، خواندن برای کودک و در آغوش گرفتن را نمونه‌هایی از مراسم خواب می‌داند که می‌توانند این تفاوت را مشخص کنند.
پیشنهاد مجموعهدکتر هلاکویی انتظار دارد این تفاوت‌های تکرارشونده به بیشتر شدن خواب شب و کاهش تدریجی خواب روز کمک کند.
آنچه مجموعه می‌گوید
دکتر هلاکویی می‌گوید کودک در ماه اول به‌تدریج برای پذیرفتن نظم آماده می‌شود و والدین از یک‌ماهگی می‌توانند به او کمک کنند. در توصیف او، ادامهٔ این کمک تا سه‌ماهگی ممکن است حدود چهارماهگی به توان بیشتر کودک در خوابیدن یا بیدار ماندن منجر شود؛ متن این روند را به‌صورت توضیحی کلی مطرح می‌کند.
راهنماهای مشترک با سن‌ها و موضوع‌های دیگر۲۰این نکته‌ها هم به این سن مربوط‌اند. برای خواندن توضیح کامل و منبع، عنوان راهنما را انتخاب کنید.
نسخه تازه سایت آماده است.