توضیح و منبع
سیزده ساعت در دو سالگی، دوازده در سه سالگی
دکتر هلاکویی می‌گوید کودک دو‌ساله حدود سیزده ساعت می‌خوابد که چهار تا پنج ساعتش در مرحله حرکت سریع چشم، نشانهٔ فعالیت ذهن، است. در سه سالگی، خواب به حدود دوازده ساعت و این مرحله به حدود سه ساعت می‌رسد. به گفتهٔ او، معنایش این است که کودک آهسته‌آهسته از درون آرام می‌گیرد.
۱ بخش از متن اصلی که این مطلب بر آن تکیه دارد
تماشای همین بخشاز ۲۷:۵۰ · قسمت ۶
دنباله جمله پیش از این نقل شده است. نداشته باشد. بچه‌هایی که وارد سن ۲ سالگی شدن معمولاً حدود ۱۳ ساعت می‌خوابن و از این ۱۳ ساعت حدود ۴ یا ۵ ساعتش در مرحله حرکت فعال ذهن هستند. یعنی رپید آی موومنت که نشانه فعالیت ذهن اون‌هاست. در حالی که وقتی که به ۳ سالگی می‌رسن این ساعات به حدود ۱۲ ساعت می‌رسه یا ساعت خوابشون ۱۲ ساعت میشه و فقط حدود ۳ ساعتی در مرحله فعال ذهن هستن. معنای این حرف این است که آهسته آهسته بچه‌ها از درون آرام می‌گیرن و کمک من و شما در این زمینه می‌تونه برای اون‌ها با ارزش و با اهمیت باشه. به هر این جمله در متن اصلی ادامه دارد.
عبارت‌های اصلی از زیرنویس همان قسمت نقل شده‌اند. روش کار و محدودیت‌ها در درباره منابع توضیح داده شده است.