توضیح و منبع
خواب، تنبلی نیست
دکتر هلاکویی میگوید خواب جزء اصلی زندگی است و هر کسی که خواب خوبی ندارد روز خوبی ندارد؛ به هیچ وجه نباید خواب را تنبلی یا تضییع وقت دید. او میگوید متأسفانه در برخی فرهنگها خواب از آنِ افراد بیکار دانسته میشود و کوشش بر این است که کمتر بخوابیم و با خوابیدن خود و دیگران مبارزه کنیم.
۱ بخش از متن اصلی که این مطلب بر آن تکیه دارد
دنباله جمله پیش از این نقل شده است. رضایت و امنیت رو برای خودشون و فرزندشون به وجود بیارن. همانگونه که میدونیم شاید بعد از موضوع شیر خوردن مهمترین مسئلهای که پدر و مادر با اون روبهرو هستند و غالب افراد خارج از خانه و خانواده متوجه اهمیتش نیستن موضوع خواب بچهست. به بیان دیگه موضوع خواب یکی از مهمترین موارد و مسائلیست که رعایت نکردن اصول و نکاتی میتونه گرفتاریهایی رو به وجود بیاره و متأسفانه بیشتر مردم نظر درست مناسبی در مورد خواب ندارن. اولاً میدانیم که خواب جزء اصلی و اساسی زندگیست. به این معنا که هر کسی که خواب خوبی نداره روز خوبی و زندگی خوبی نداره به هیچ وجه نباید خواب رو به عنوان تنبلی به عنوان یک تزیع وقت و اوقات به عنوان یک عیب و ایراد دید متأسفانه در برخی از فرهنگها خواب از آن افراد تنبل بیکاره هست و به همین جهت است که کوشش در اینه که هرچه ممکنه ما کمتر بخوابیم و هرچه ممکنه با خوابیدن خود و دیگران مبارزه کنیم کنیم. واقعیت مسئله این هست که هر کسی که این جمله در متن اصلی ادامه دارد.
تماشای این قسمت در یوتیوب این پیوند به ابتدای ویدیو میرود؛ زمان دقیق این بخش در دست نیست.
شماره خطها به فایل زیرنویس همان قسمت اشاره میکنند. روش کار و محدودیتها در درباره منابع توضیح داده شده است.