توضیح و منبع
خستگی زیاد، گرسنگی یا پُریِ زیاد پیش از خواب
دکتر هلاکویی میگوید کودکانی به دلیل خستگی زیاد یا رعایت نکردن اصولی — مثل بسیار سیر بودن یا گرسنه بودن در وقت خواب — دچار اشکال میشوند. راهحل او این است که از حدود سهماهگی همه فعالیتهای کودک سر ساعت معینی انجام شود: حمام تقریباً در یک وقت، تغذیه در یک زمان، و در وقت خواب همه چراغها خاموش و رادیو و تلویزیون بیصدا.
۱ بخش از متن اصلی که این مطلب بر آن تکیه دارد
دنباله جمله پیش از این نقل شده است. نگه نگه داره کمک کنه. بچههایی هستن که متأسفانه به دلیل خستگی زیاد و یا رعایت نکردن اصولی مثل بسیار سیر بودن یا گرسنه بودن در وقت خواب دچار اشکال میشن یا برخی از اونها به خاطر خستگی مسائل و مشکلاتی رو میتونن برای پدر و مادر به وجود بیارن. بنابراین برای اینکه من و شما بتونیم به فرزندمون کمک کنیم درستش این هست که از حدود ۳ ماهگی همه فعالیتهای کودک رو سر ساعت معینی انجام بدیم. یعنی اگر حمام او هست تقریباً در یک وقت باشه تغذیه او رو آهسته آهسته کمک کنیم که در یک زمان باشه در وقت خواب به نوعی همه چراغها خاموش باشه رادیو و تلویزیونی روشن نباشه هیاهوی دیگری نباشه و فرصت بدیم که او بتونه با یه چنین حالتی عادت کنه معمولاً بچهها میتونن در حدود ۴ ماهگی خواب طولانی داشته باشن اما مشکل این جمله در متن اصلی ادامه دارد.
تماشای این قسمت در یوتیوب این پیوند به ابتدای ویدیو میرود؛ زمان دقیق این بخش در دست نیست.
شماره خطها به فایل زیرنویس همان قسمت اشاره میکنند. روش کار و محدودیتها در درباره منابع توضیح داده شده است.